차의맛1 우롱 차 - 건강에 좋은 차의 맛과 효능 1. 우롱 차의 기본 소개 우롱 차는 중국의 전통 차로, 백목차나 청사랑이라고도 불린다. 우롱 차는 발효가 아닌 수분증발 방식으로 만들어져, 발효 차와는 다르다. 우롱 차는 산기가 높고 가볍고 상큼한 맛을 가진다. 대개는 그린티와는 다른 부드러운 맛이 특징이다. 카페인과 아미노산이 풍부하게 함유되어 있다. 2. 우롱 차의 건강에 좋은 이유 항산화 작용: 우롱 차에는 다량의 카테킨이 함유돼 있어 피부 노화를 방지하고 항산화 작용을 돕는 효과가 있다. 체지방 분해: 카테킨과 카페인 등 성분이 혈중 지질 수치를 조절하고 체지방 분해를 촉진하여 다이어트에 효과적이다. 면역력 강화: 우롱 차에 함유된 미네랄, 비타민, .. 2024. 6. 12. 이전 1 다음